圣芙兰精油自己调配之身体篇
柔嫩体肤
使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩,可光滑细嫩肌肤,远离干燥脱屑的烦恼。
精油成分:丝柏、乳香、茉莉、橙花、玫瑰、檀香木、伊兰
配方1:檀香木5滴+玫瑰5滴+伊兰2滴+甜杏仁油30ml
配方2: 紫檀木3滴+橙花3滴+玫瑰3滴+甜杏仁油30ml
减肥、塑身窈窕1
使用具促进身体代谢功能的精油,通过按摩,分解燃烧脂肪,达到窈窕目的。
精油成分:迷迭香、肉桂、葡萄柚、柠檬、杜松
配方1:肉桂4滴+丝柏6滴+杜松10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml
配方2:柠檬10滴+迷迭香10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml
排除积水、消除水肿
1. 杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴+小麦胚芽油18ml
2. 杜松4滴+鼠尾草3滴+迷迭香2滴+小麦胚芽油18ml
(按摩手法: 按摩于水肿部位,并顺着淋巴流向推按,每日一次连续四周,效果显著)
减肥及祛除产后肚纹
1. 橙花5滴+薰衣草4滴+小麦胚芽油18ml
2.薰衣草2滴+香茅2滴+丝柏1滴+小麦胚芽油18ml
(按摩手法: 以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5-10分
去除宿便,排解毒素 (18毫升底油配合以下配方,以推按手法按摩于腹部)
1. 山苍子3滴+百里香3滴+迷迭香3滴+葡萄籽油18ml
2. 薰衣草3滴+百里香3滴+迷迭香3滴+葡萄籽油18ml
3. 柠檬香茅3滴+茴香2滴+迷迭香4滴+葡萄籽油18ml
配合植物精油的腹部按摩法
1. 把调配好的香熏油涂于肚腹间,以顺时针方向在腹部按摩。
2. 再大腿两侧涂上香熏油,以一提一放的动作按摩。
3. 在肚腹间作揉捏发按摩。 |